СТУПЕНИ ЦИГУН:
практики на железное здоровье и душевный комфорт

Практика первой ступени, которая была описана на этом сайте, может дать практикующим железное здоровье и душевный комфорт, бодрость, настроение, энергию...

А каков дальнейший путь практики цигун?

На 2-й ступени мы начинаем «строить» «Путь Дао», развивать энергетический канал Чжун-Май. Этот канал идет через точку хуэйинь в промежности, проходит через тело параллельно позвоночнику, и выходит из темени, через точку байхуэй.

Сначала мы начинаем прорабатывать тот участок канала, который соединяет нижний и средний даньтяни. Этим достигается несколько эффектов: во-первых, «улучшенной» энергии становится проще подниматься вверх. Во-вторых, это приносит оздоравливающий эффект, «уравновешивается ци почек и ци сердца», производится и улучшается «световая» энергия внутренних органов и мы начинаем работать с внутренними органами, согласно теории У-Син (5 стихий).

Первые две ступени развивающего блока Чжун Юань цигун посвящены здоровью. Практикуя эти ступени, мы получаем первые две базовые стадии Состояния Цигун – «расслабление» и «тишину», нормализуется наша иммунная и гормональная системы, улучшается психика и интеллект.

Если кому-то интересно идти дальше и глубже изучать себя и мир вокруг с помощью цигун, то можно пройти 3 и 4 ступени, которые посвящены уже раскрытию экстраординарных способностей, более целенаправленному развитию души.

На самом деле разделение на ступени условно. Семинары сделаны так, чтобы проще было обучать учеников. Инструктор не имеет возможности заниматься с каждым индивидуально, поэтому разработаны программы семинаров. Однако, неправильно думать, что хорошо бы проскакать галопом по всем ступеням.
Есть разные мнения на этот счет. Но как показывает практика тех городов, где много инструкторов, и где часто проходят семинары по всем ступеням, - торопливые ученики, в основном, не добиваются ни понимания, ни какого-то
другого эффекта от такой практики.

И наоборот, качественно и много лет практикуя одну лишь первую ступень – эту важнейшую базу – можно самостоятельно выйти даже на Чжунгун. Ведь все происходит естественным образом, само… когда энергия достигает определенного уровня развития она сама поднимается вверх по каналу Чжун-Май, запускается по малому Небесному Кругу, прочищает на своем пути БАТ, совершает другие нужные преобразования. Другие упражнения могут лишь помочь немного простимулировать эти процессы. Просто надо понимать, раньше времени в рай не попадешь. Чудес не бывает, надо чтобы в организме произошли определенные изменения, качество тут
не всегда зависит от желания и даже времени практики. Ожидать, что за полгода ты пройдешь все ступени, а потом прошмыгнешь на шаолиньский ретрит, и там Мастер сможет «за тебя» всё сделать, - это наивно и вызывает большие разочарования. Уже на 4-й ступени формальных практиков ждет осечка, Чжунгун – нельзя «выучить», до него можно только дорасти…