ЙОГА

Много существует дорог в этом Мире. Но Путь один. И каждый выбирает для себя тот, который ему наиболее приемлем, который ему подсказывает его сердце. Стоит лишь остановиться на мгновение и послушать себя. Прислушаться, что говорит Вам Ваша Душа. По Пути Духа можно идти только пешком, своими собственными шагами, шаг за шагом, вкладывая в это движение свои силы, по максимуму, потому что все земные учителя лишь проводники Силы и Знания Единого. И каждый выбирает разные дороги, но СВОИ, опираясь на собственные кармические мотивации. Но суть одна - сознательно реализовывать своё предназначение, руководствуясь Высшим Смыслом Бытия.

Я хочу Вам рассказать о своём выборе. О йоге. Однажды я поняла, что это моя дорога Домой - путь абсолютной свободы выбора и полной самодостаточности. И когда я осознала это, назад дороги для меня не оказалось - настала пора действовать решительно и молча.

Йога в переводе с санскритского означает «единство, единение, осознание единства, интеграция, целостность, дисциплина, упорядоченность…». Это духовный заряд древних Знаний, это древнее искусство, которое насквозь пронизано дыханием древней Силы, могущественной и вечной. В основе практики йоги лежит, конечно же, Дух Единства, который передает суть Традиции Йоги и не посягает на Вашу Свободу и предназначение в жизни. А куда, как и зачем идти в этой жизни, каждый должен решать сам.

Йога - это не спорт. Истинная Йога подразумевает осознание высших планов бытия, которое становится возможным только с взрослением Духа. Поэтому следует избегать спортивного подхода к практике асан. Любой профессиональный спорт изнашивает организм и травмирует. Йоги же не болеют и не дряхлеют до глубокой старости, так как в Йоге важен не столько уровень сложности асан, сколько преодоление личных пределов.

Хочу сразу сказать, из своего опыта: йога - не для лентяев. Хорошо об этом сказано в эпиграфе. Да они и покидают Истинный Путь автоматически, из-за негативной реакции на все самостоятельное, зависимости и чувства неполноценности, страхов, неуверенности. Неуверенность в правильности практики - это заблуждение, основанное на слабости Духа. Нет и не может быть неправильного опыта, ведь всем известно банальное правило, что отрицательный результат - всегда положительный. Те, кто это понимает, понимают и то, что во имя Высшего Смысла Жизни нужно полюбить себя. Об этом уже давно известно всем постоянным читателям этого сайта. Постепенно, шаг за шагом подменять вредные привычки сознательным контролем расхода физических сил, сексуальной энергии, эмоций, слов, мыслей, денег и любых других носителей жизненной энергии. А образ жизни, в свою очередь, определяет состояние нашего тела, чувств и ума. А качества тела, чувств и ума - это главные факторы, которые налагают ограничения на практику. А любое ограничение подразумевает испытание и воспитание силы Воли.

Воля проявляется тогда, когда энергия сдерживается и находится под контролем.

От степени сдержанности и смирения зависит уровень Истинной Свободы Духа.

В йоге всевозможные физические, дыхательные и другие упражнения являются средствами для накопления и укрепления Силы Духа, как средства, позволяющие достигать духовных целей, т. е. изменять состояние сознания.

Йога - это и не терапия, не лекарство от болезней тела. Здоровье, которое приходит от тренинга йоги, - это побочный эффект. Своего рода цветочки, которые начинают расти по обочинам Вашей Дороги. А лечат врачи.

Также не следует надеяться, что когда-нибудь будет достигнут уровень совершенства, дающий право расслабиться и «почивать на лаврах», ибо с любого достигнутого уровня возможно падение и деградация. Потеря бдительности и равновесия - это лазейка для заблуждений ума, иллюзий.

Йога - это постоянное движение. Движение вперёд. Рост Духа, обретение Мудрости. А пределов совершенству, как известно, никогда не было, ибо с Духовным опытом, а не с количеством прожитых лет приходит Мудрость, и жизнь обретает Истинный Смысл.

Основы йоги: с чего начинать

Хатха-йога

Сахаджа Йога

Дыхательная йога

Чудеса Йоги: Ситхи и сутры

Тантра или «Магический» секс в йоге

Балансировка каналов

Медитации

Чакры

Асаны

Аура