|
|
 | |  |
|
|
А
[1]
|
Б
[1]
|
В
[2]
|
Г
[0]
|
|
Д
[5]
|
Е
[0]
|
Ё
[0]
|
Ж
[1]
|
|
З
[0]
|
И
[0]
|
Й
[8]
|
К
[1]
|
|
Л
[0]
|
М
[1]
|
Н
[2]
|
О
[0]
|
|
П
[3]
|
Р
[1]
|
С
[1]
|
Т
[2]
|
|
У
[0]
|
Ф
[0]
|
Х
[0]
|
Ц
[1]
|
|
Ч
[0]
|
Ш
[0]
|
Щ
[0]
|
Ъ
[0]
|
|
Ы
[0]
|
Ь
[0]
|
Э
[0]
|
Ю
[0]
|
|
Я
[0]
|
В разделе объявлений: 30
Показано объявлений: 15-21 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 » |
Сандра Андерсон,Рольф Совик
Йога (начальный курс)
Страниц: 245
Формат: PDF
Размер: 59Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2004
Воспользуйтесь секретами древнего учения, и вы сможете: достичь
внутренней гармонии, жить в согласии с окружающим миром, избавиться от всех
болезней и излечить своих близких, не чувствовать возраста и превратить
собственный организм в неиссякаемый источник спокойствия и жизненной силы.
скачать бесплатно
[depositfiles.com] [letitbit.net]
Й |
Просмотров: 404 |
Дата: 08.10.2009
|
|
Фойерштайн Д, Пейн Л
Йога для "чайников"
Год издания: 2007
Страниц: 400
Формат: djv
Размер: 29,8 Mb + 5%
Перед вами исчерпывающее практическое руководство по улучшению здоровья
и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими
профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую
информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ
и необходимых условий для занятий — до подробного описания йогических
поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть
потенциал своего тела и сознания. Чудодейственные воздействия асан
происходят через нервно-гомональные (электрические и химические)
процессы организма благодаря пережатию кровотока. Например, пара минут
в позе Змея уменьшает колличество картизола в крови.
Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.
скачать бесплатно
[depositfiles] [ifolder]
Й |
Просмотров: 357 |
Дата: 08.10.2009
|
|
Прокопенко Ю.П.
Йога, секс, любовь
Страниц: 48
Формат: DJVU
Размер: 0,8 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992
Брошюра послужит первым пособием для
тех, у кого секс по-европейски вызывает затруднения физического или
психологического плана, для тех, кто хотел бы теоретически и
практически узнать, каковы его неиспользованные и даже неподозреваемые
способности.
Основы, сходство и различия тантра-йоги и дао любви, их преимущества
и недостатки в сравнении с европейским сексом, возможности применения в
интимной жизни — об этом и многом другом рассказывает профессиональный
сексопатолог. скачать бесплатно
[depositfiles.com] [ifolder.ru]
скачать с сайт и без рекламы
Й |
Просмотров: 442 |
Дата: 08.10.2009
|
|
Таня Голдман
Йога-терапия пояснично-крестцового
отдела позвоночника
Издательство: SovaFilm
Формат: AVI
Размер: 600 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008
Продолжительность: 00:56:33
«Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника» – это
уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с
терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям,
у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко
воздействует на организм, чем обычная практика.Регулярные
занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое
здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных
расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на
организм, дарит здоровье и отличное настроение.
РАЗМИНКА
Перед началом занятия выполняется курс пранаям – дыхательных практик,
которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить
ощущение свежести.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Происходит раскрытие
тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных
мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться
от ощущения скованности и боли в пояснице.
РЕЛАКСАЦИЯ
Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того,
чтобы расслабить тело – от кончиков пальцев ног до кончиков волос,
избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический
эффект асан. 
скачать бесплатно
[depositfiles.com] [letitbit.net]
Й |
Просмотров: 588 |
Дата: 08.10.2009
|
|
Сергей Крутов
Йога пальцев Исцеляющие и лечебные мудры
Страниц: 272
Формат: DJVU
Размер: 51,93 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Описание:
В повседневной жизни нам часто встречаются жесты, о происхождении которых едва
ли кто-нибудь задумывался. Мы хлопаем в ладоши от восторга, пожимаем друг другу
руки, выражая доброжелательность, скрещиваем пальцы ради чьего-то успеха,
потираем руки в предвкушении удачи... Все яркие состояния души выражаются
посредством жестов и положений тела. Но истинно и другое: определенные жесты
влияют на душу и тело.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным
мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником,
проходят по рукам человека.
скачать бесплатно
скачать с depositfiles.com
скачать с letitbit.net
Й |
Просмотров: 397 |
Дата: 08.10.2009
|
|
Золотарёв Ю. Г.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МУДРЫ.
Практические советы самооздоровления и самоспасения
Формат: DJVU
Размер: 1,4 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000
В этой книге речь пойдёт о целительных силах, которые можно получить простым сложением пальцев руки (или обеих рук).
Об этом знали давно, и этот опыт дошёл и до наших дней. В
многочисленных книгах, журналах, в статьях различных газет предлагались
снимки мудр и краткое объяснение, в каких случаях их применение
целесообразно. Но все публикации имели один существенный недостаток —
не было объяснений, как их выполнять, и в результате у каждого
возникало много вопросов.
скачать бесплатно
[letitbit.net] [depositfiles.com]
Ц |
Просмотров: 350 |
Дата: 08.10.2009
|
|
Смит Д., Хол Д., Гиббс Б.
Большая энциклопедия ЙОГИ
Равновесие и гармония — это суть йоги. Для многих людей наиболее
доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают
создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в
тонусе. Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу
здоровью и снимают стресс. Классические позы йоги Айенгара делают
дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно
перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и
давая отдых уму. Йога — это способ существования, и начать приобщаться
к ней никогда не поздно и не рано. Если у вас есть дети, они могут
заниматься вместе с вами. Привлекая их к йоге, вы сделаете им подарок,
которым они будут пользоваться всю жизнь. Последний раздел книги
подскажет, как заинтересовать малышей, адаптировав асаны к их возрасту.
Вы узнаете о «звериных» позах, групповых занятиях и йога-играх, в
которых все могут принимать участие.
скачать бесплатно
Б |
Просмотров: 393 |
Дата: 08.10.2009
|
|
| |
 | |  |
|
| Друзья сайта |
Благодарность сайту и помощь
в его развитии
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
