Геше Майкл Роуч
Тибетская книга йоги
Автор предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей
новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих
здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав ее, вы откроете для себя
Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в
школе гелуг- линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный
здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с
особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и
направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца.
Геше Майкл Роуч - буддийский монах, получивший полное посвящение,
буддийский наставник с двадцатипятилетним стажем. Первый американец,
получивший титул геше - доктора буддийской философии. Знаток санскрита,
тибетского и русского языков.
| 
