< Назад | Ясновидение
Упражнение для развития ясновидения
Попробуйте выполнить несложное упражнение,
которое облегчит вам вхождение в гипнотический транс. Его настоятельно
рекомендует доктор Огнев именно в том случае, если у вас ничего не
получается. Предварительно он советует окурить помещение
способствующими ясновидению травами - смесью ладана и рябины или
мускатного ореха и бузины. Травы эти сильнодействующие, поэтому для
окуривания вполне достаточной будет дозировка на кончике ножа.
Выполняется упражнение в два этапа.
Этап 1
Сядьте на расстоянии 1,5 м от зеркала, расслабьтесь и смотрите в зеркало, стараясь ни о чем не думать и не стремясь увидеть что-нибудь определенное. Просто терпеливо ждите, какие образы появятся. Эти образы рассматривайте в течение 10 минут, после чего глубоко подышите перед открытым окном 5 минут. Длительность упражнения не должна превышать 30 минут.
Этап 2
На следующий день повторите то же самое, но уже без зеркала. Войдите в транс и попытайтесь все яснее и ярче увидеть воображаемый объект "третьим глазом", познать его каждую отдельную деталь так, как будто бы вы его видели своими физическими глазами. Если вам это удалось, то упражнение необходимо прекратить. Откройте окно и глубоко подышите в течение 5 минут.
Доктор советует чередовать этапы через день, например, сегодня выполняем этап 1, завтра - этап 2, послезавтра - этап 1, а после послезавтра - этап 2 и так далее. К тому же он говорит, что упражнение нужно делать в затемненной комнате, осветив ее лампой красноватого цвета. Если вы носите очки или контактные линзы, их надо снять, а взгляд направлять не на зеркало, а как бы слегка за него, сквозь него. В любом случае через определенное время, если вам, конечно, не надоест, все у вас должно получиться.
Этап 1
Сядьте на расстоянии 1,5 м от зеркала, расслабьтесь и смотрите в зеркало, стараясь ни о чем не думать и не стремясь увидеть что-нибудь определенное. Просто терпеливо ждите, какие образы появятся. Эти образы рассматривайте в течение 10 минут, после чего глубоко подышите перед открытым окном 5 минут. Длительность упражнения не должна превышать 30 минут.
Этап 2
На следующий день повторите то же самое, но уже без зеркала. Войдите в транс и попытайтесь все яснее и ярче увидеть воображаемый объект "третьим глазом", познать его каждую отдельную деталь так, как будто бы вы его видели своими физическими глазами. Если вам это удалось, то упражнение необходимо прекратить. Откройте окно и глубоко подышите в течение 5 минут.
Доктор советует чередовать этапы через день, например, сегодня выполняем этап 1, завтра - этап 2, послезавтра - этап 1, а после послезавтра - этап 2 и так далее. К тому же он говорит, что упражнение нужно делать в затемненной комнате, осветив ее лампой красноватого цвета. Если вы носите очки или контактные линзы, их надо снять, а взгляд направлять не на зеркало, а как бы слегка за него, сквозь него. В любом случае через определенное время, если вам, конечно, не надоест, все у вас должно получиться.
Медитация со Шри Янтрой
Янтры существуют в бесконечном множестве, несут благость и гармонию в то место, где они находятся, и чаще всего используются для медитаций.
"Шри янтра" в буддийской традиции используется как медитация на "третий глаз" или для открытия "третьего глаза"
1. повесить янтру на стену - строго перед глазами, в 1,5 метрах от себя, как минимум.
2. зажечь свечи строго по бокам янтры.
3. очень спокойно сесть, подышать, смотря в центр янтры, не напрягаясь, могут быть картинки, янтра может менять размер - спокойно сидеть и созерцать, 15 минут.
4. затем закрыть глаза и с закрытыми глазами увидеть узор Шри-янтры, смотреть любоваться цветами, 15 минут.
5. дальше сделать два вдоха и выдоха и на третьем открыть глаза и поблагодарить Шри-янтру...
6. делать не более 3-5 дней
